高中田径教学训练强度与训练量研究

高中田径教学在增强学生体质、培养学生健康生活习惯及实现终身体育目标方面发挥着至关重要的作用,是高中体育不可或缺的一部分。妥善处理田径训练强度与训练量之间的关系,是增强高中田径训练效果的关键。基于此,阐述了高中田径训练中训练强度与训练量的关系,分析了影响高中田径训练强度与训练量的主要因素,提出了平衡高中田径训练强度与训练量的策略。