“四段练习法”在高中篮球绕杆运球教学中的应用研究

在篮球绕杆运球教学中,教师采用“四段练习法”,可提高篮球技术训练的针对性,帮助学生迅速提高篮球绕杆运球水平。为加快学生篮球运动的运球速度,提高运球流畅性,根据绕杆运球特点,从起始段、过渡段、折回段、加速段四个阶段,探讨了“四段练习法”在高中篮球绕杆运球教学中的应用价值和策略。