软硬结合训练在高校体育排球训练中的应用

排球训练是高校体育排球教育工作的重点内容,对于学校体育发展有重要的推动作用。硬式排球训练在高校体育排球训练中较为普遍,但学生的身体在训练过程中容易出现不同程度的损伤,而软硬结合训练能有效降低训练过程中的损伤概率,激发学生的排球训练兴趣。基于此,分析软式排球训练与硬式排球训练的差异,从实际教学角度,谈高校排球软硬结合训练的必要性。同时,结合双手垫球、上手传球、扣球、移动取位软硬结合训练四部分内容,研究软硬结合训练在高校体育排球训练中的应用策略。