阴瑜伽的价值内涵与语言引导艺术

运用文献资料法等研究方法,分析阴瑜伽的起源和特点。从身体层、能量层、心理层三个层面探讨阴瑜伽的练习价值,并基于这三个层面提出阴瑜伽的语言引导技术和方法。