八段锦对大学生身心健康影响的研究进展

运用文献计量法,整理2011—2020年中国知网、PubMed和embase等和八段锦相关的文献资料,进行遴选、精读和综述,探索八段锦对大学生身心健康的临床干预实效性。结果表明:八段锦有广泛的应用价值,在调节情绪和增进健康等方面有良好的临床疗效和优势。八段锦对大学生心理健康干预效果明显,可进一步推广。