体育运动对高职大学生心理亚健康状态的干预研究

近年来,高职院校因心理亚健康问题而休学、退学的学生持续增加,这给学校、家庭、学生造成了难以挽回的损失。大学生心理亚健康的主要表现为记忆力减退、注意力不集中、对自身健康毫不关心、精神萎靡不振等。相关研究表明,现阶段高职院校学生心理亚健康状态的成因包括心理负担过重、不良嗜好、饮食起居不规律、缺乏运动等。为有效避免处于心理亚健康状态的高职大学生逐步发展为精神障碍,需要借助体育运动,构建高职院校心理亚健康状态学生干预体系。