自主支持对大学生锻炼行为的影响

大量研究表明,积极适度的体育锻炼行为有利于身心健康,但是部分人仍然处在知而不行的状态。以“运动气氛问卷”和“体育活动等级量表”为测量工具,对体育学院体育专业大学生和非体育专业大学生进行问卷调查,对其自主支持和锻炼行为进行相关性分析。结果表明:体育生的锻炼行为与自主支持呈正相关关系,男生和女生的锻炼行为也与自主支持呈正相关关系,基本验证了通过创设自主支持水平高的锻炼环境可以加强大学生的锻炼行为这一假设。