功能性体能训练在高校体育课程改革中的应用

高校传统的体能训练重视健康体能的提升,忽视了与运动技术动作相关的训练,不利于学生增强体能、提高运动素质。研究提出,应在高校体育课程改革中融入身体运动功能性体能训练。研究建议:在高校体育课程改革中,应树立功能性体能训练的教学理念,引进功能性体能训练技术,在体育课程教学中融入功能性体能训练元素,推动高校体育课程教学由传统的体能训练模式向功能性体能训练模式转变。