游泳对青少年身体协调性的促进研究

为探究游泳运动对青少年身体协调性的促进作用,采用文献资料法、实验测试法、逻辑分析法等主要研究方法,选取40名11~13岁的青少年(男女各20人)为实验对象,分为人数相同的两组,实验组进行为期12周的游泳训练,对照组进行普通学校体育课的分组实验,结果表明,实验组队员经过12周游泳训练后,身体协调性均有不同程度的提高。研究得出:11~13岁青少年正处于协调性发展的敏感时期,游泳运动可以有效促进青少年身体协调性的发展;游泳运动能够促进青少年上下肢和全身运动配合能力的提高。