不同MBE疗法改善大学生抑郁症状的网状META分析

文章采用网状META分析比较各身心运动疗法改善大学生抑郁症状的效果。结果表明:易筋经、瑜伽、冥想、太极拳可显著改善大学生的抑郁症状;根据SUCRA值,易筋经的干预效果最佳。基于此,文章得出结论,易筋经、瑜伽、冥想、太极拳改善大学生负性心理症状的效果较好,极具推广价值。