武术基本功练习对女大学生身体素质影响分析

文章运用实验法、数理统计法等研究方法,探讨了10周的武术基本功训练对女大学生身体素质的影响。结果表明:10周的武术基本功训练可有效提升非体育专业女大学生的静态平衡能力、动态平衡能力与柔韧素质。