对短跑项目运动员专项力量训练改进策略的研究

短跑专项力量是影响运动员短跑成绩的重要因素,正确选择专项力量训练方法能有效提升短跑运动员的成绩。现代短跑专项力量训练方式越来越先进、科学,为使我国短跑专项力量训练方式与时俱进,文章论述了短跑专项力量的特征和重要性,分析了我国短跑专项力量训练的方法和误区,并提出了针对短跑专项力量训练的改进策略。