九年级耐久跑水平提升策略——以福建省南平市邵武四中为例

耐久跑内容较为枯燥,部分学生练习时带有较强烈的反感情绪。文章对九年级耐久跑水平提升策略进行了探索,采用多种训练手段来增加耐久跑的趣味性,以激发学生学练的积极性,并让学生明确耐久跑有利于锻炼自身耐力和身体素质,同时,加强耐久跑的理论知识教学,提高学生的心肺功能和运动水平,达到以体育人目的。