摘要
王战军太极三式是太极拳种中极其精简的一套健身功法,注重“身心一如,以武入道”的锻炼理念,具有舒筋活络、缓解疲劳、修身养性、技击防卫等功效,适合工作量大、压力大的企业职工在休息间隙练习,以舒缓疲劳、强身健体和排解压力,具有积极的推广意义。文章运用文献资料法、逻辑分析法、访谈调查法等研究方法,阐述了王战军太极三式的推广意义和健身价值,分析了现阶段王战军太极三式推广过程中面临的困境,并提出了在企业职工中推广王战军太极三式的策略。
出处
《体育视野》
2022年第4期38-40,共3页
SPORTS VISION