功能训练对高尔夫球挥杆技术的促进作用

高尔夫球运动深受社会人士的喜爱。改革开放以后,高尔夫球运动被引进国内,并成为新兴运动产业。经过几十年的发展,高尔夫球运动的训练手段和方法不断更新,呈多维发展趋势,我国的高尔夫球运动逐渐走向世界。在击球时,运动员手的转动稍有偏差就可能毁掉一杆或整轮比赛。高尔夫球运动要求运动员有稳定的挥杆技术、正确的挥杆角度和较强的核心控制能力。在高尔夫比赛中,运动员的挥杆技术至关重要。教练员需要采用科学、针对性强且实用的训练方案来对运动员的挥杆技术展开训练。文章提出了一套适合高尔夫球运动的功能性训练方案,改进了高尔夫球运动的教学方法和训练手段,以期促进高尔夫球运动员挥杆技能和竞技能力的提高。