新时代背景下将空中瑜伽引入高校瑜伽专业课程的价值及实施策略分析

近年来,随着人们生活水平的提高及身体健康意识的增强,我国练习瑜伽的人数持续增长,国内已有多所高校陆续将瑜伽设为专项课程。空中瑜伽是一个新兴流派,又称反重力瑜伽,它是一种综合了健美操、空中杂技、瑜伽和普拉提的全身性运动。空中瑜伽进入我国瑜伽市场已有十多年的时间,然而很少有高校开设空中瑜伽课。基于此,文章结合我国高校瑜伽课程现状,探讨将空中瑜伽引入高校瑜伽专业课程的价值及实施策略。