解析心率监测在羽毛球训练中的应用

羽毛球是一项强度比较高的运动项目。为保证羽毛球训练的效果,教练员须高度重视训练监测,让心率监测成为训练中不容忽视的内容。心率是展现人体新陈代谢速度的重要指标,心率监测的实用性、及时性和无创性为其广泛应用奠定了坚实基础。文章主要分析了心率监测在羽毛球训练中的应用,以供参考。