功能性训练在篮球体能训练中的应用研究

篮球运动发展迅速,对运动员的综合素质的要求也越来越高。为此,很多篮球教练纷纷在体能训练中寻求新的创新途径,功能性训练的出现有效弥补了传统训练模式的不足,文章在明确功能性训练具体概念的基础上探究其相应的应用策略。