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花样游泳运动员核心力量训练的意义及策略分析
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摘要
作为花样游泳项目训练的重要组成部分,核心力量训练有着很大作用,不仅能提升运动员的个人平衡力,而且能提升运动员的身体控制力和动作表现力。文章对花样游泳运动员核心力量训练的重要意义进行分析,提出了关于花样游泳运动员核心力量训练的策略。
作者
陆丽亚
机构地区
天津市游泳运动管理中心
出处
《体育视野》
2021年第12期81-82,共2页
SPORTS VISION
关键词
花样游泳
核心力量训练
训练策略
训练意义
分类号
G861.18 [文化科学—体育训练]
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