排球正面双手垫球教学策略研究

正面双手垫球是排球运动中最基础和核心的技术动作之一。文章从热身、技术、延伸等多种角度和多种学练方法入手,对教材进行补充、延伸,以期改进教学方法,帮助学生提高排球垫球技术水平,实现活学活用,真正适应实战需求。