大众健美操对当代大学生亚健康状态的改善作用研究

随着生活节奏的加快,人们越来越忙,很少有时间进行锻炼,这会对其健康产生较大的负面影响,产生种种健康问题。大学生亚健康比例越来越高,大学生健康状态亟须改善。体育运动对人体亚健康状态有明显改善作用,文章以大众健美操这一体育运动作为研究对象,探讨其对当代大学生亚健康状态的改善作用。