中医养生保健对老年人体育锻炼的功效及影响因素分析

随着我国人口老龄化程度的不断加深,如何提升老年人的生命质量,实现健康老龄化成为社会关注的热点问题。随着"体医融合"理念的提出,合理的养生保健和科学的体育锻炼有利于保障老年人的健康状态、提高老年人的生命质量,这一说法被大众广泛认可。在此背景下,掌握中医养生保健的基本内涵、理清中医养生保健与体育锻炼的内在联系、分析研究中医养生保健对老年人体育锻炼的功效及影响因素,对缓解老龄化个体、家庭及社会所面临的各种挑战与难题具有非常重要的现实意义。