论篮球损伤预防与自我保护的方法

篮球是一项充满对抗性的集体运动。在篮球运动中人们不可避免地会出现一些损伤,这会给人们体验和享受篮球运动带来一定影响。诱发篮球损伤的因素很多,如何在篮球运动中有效预防运动损伤,引导人们学会自我保护方法具有一定意义。