产后病痛重调理

子宫痉挛产后几小时,就会感到子宫痉挛。这实际上是扩大了的子宫要回复到孕前大小所引起的收缩造成的,这种收缩性的痉挛是很难受的,可能会持续1周左右。外阴切开术后伤口疼痛可采用的方法有:坐浴,即用一浅盆放在坐厕上,盛上温水,然后坐浴20分钟,每天3次;理疗,即用紫外线灯光直接照射伤口;用止痛剂与局部涂用药膏止痛。便秘正常情况下,产妇产后3天内就应有大便排出。