母亲的饮食养生“六字诀”

母亲今年90岁,依然身体健康,令人惊奇的是,她的心血管系统查不出毛病,心脏跳得均匀有力,心电图比我们的都好,各项血脂化验也都在正常范围。我问她:在饮食营养方面有什么经验?她稍加思索,就说出了"蔬菜、素菜、酥菜"这六个字。家中90岁老母亲身体这么好,不得不让我这做医生的女儿对她饮食秘诀探究一番。