痛风性关节炎如何注意饮食

近几年,痛风性关节炎发生的概率很高,大都是因为人们不注意自身健康造成的,现代人喜欢高热量食物,如啤酒、动物内脏、火锅、海鲜、白酒等,这些高嘌呤的饮食摄入过多,都会影响到血中嘌呤含量过多,尿酸沉积。现代人对自己的审美提高了,大多数会选择健身、运动,但当剧烈运动时会产生大量的乳酸,干扰尿酸的代谢,尿酸太高会导致尿酸的结晶沉积在关节肌肉及软组织里面,引起痛风性关节炎这类反复发病的炎症。再比如有些寒冷的高原地区,如东北地区,因为长期寒冷的缘故,受到寒冷刺激使得局部的温度降低,尿酸的结晶就会累积。另外,一些药物作用也会引起尿酸的增高,例如,呋塞米、阿司匹林、盐酸等。总之,痛风性关节炎是由于尿酸过高引起的。