长期便秘患者的饮食调理

便秘是目前的一个常见问题,不仅好发于老年人,很多年轻人也在经受便秘的痛苦,食欲不振、身材走样等,严重影响了人们的生活质量。其实便秘的发生很大程度是跟生活习惯有关系的,接下来我们就一起了解一下。首先,我们来看一下什么是便秘。便秘其实是一种症状,而不是一种具体的疾病。正常人每天排便1-2次,或者1-3天排便1次,只要是规律性排便就是正常的。