视疲劳怎么缓解和预防

在这个电子产品兴起的时代,很多人的眼睛都严重受到了影响,长时间看电子产品过度的用眼。增加了近视、眼干、眼睛疼痛、视线模糊等问题的发生。下面我们分享一些可以缓解和预防眼部疲劳的方法,希望可以帮助到大家。(1)面朝阳光的方向摇头。有学者研究发现,长时间处于室内环境的人,他的眼睛健康情况通常是比较差的。而经常在柔和阳光的室外做活动可以很好地改善视力及眼睛的健康情况。