常见的贫血类型有哪些? 吃什么能帮助改善贫血

随着现代社会的高速发展,人们随之加快的生活节奏和各种不良的生活习惯导致了亚健康成为现代都市人普遍的身体状况。在中国大约有64.4%的女性和30%-40%的婴幼儿患有贫血,妇女和儿童成为贫血症的高发区域。面对这种大范围的发病率,实际情况不容乐观,要改变这种情况需要从多方面下手。今天,笔者将为大家介绍一些常见的贫血类型和从食疗的方向介绍适宜补血的食品和禁忌食物,减少"病从口入"的危险。