颈椎病要怎么护理

颈椎病是我们非常熟悉的一种疾病,在生活中,经常会听到父母对我们说:"起来吧,活动活动,别再得颈椎病了"。没错,随着生活压力的不断增加,使得长期坐在办公室工作的白领们都成为了颈椎病的高发人群,所以随着社会经济水平的不断提高,颈椎病的患病群体也在不断的增多,导致越来越多的人群承受着颈椎病带来的巨大折磨,降低其自身的生活质量和身心健康。那么针对于这样一种熟悉的疾病,我们应该如何护理呢?