失眠和心理病是"难兄难弟"

很多人都会有这样的症状,忙碌一天后想好好休息一下,躺在床上后反而睡不好,采用各种方式,作用都不大,如果真的有这种症状就好考虑自己是否出现了心理疾病。失眠与心理病失眠是一种常见的症状,最常见的症状是入睡困难,个人的睡眠质量下降。《失眠诊断与失眠治疗》中指出,如果存在以下几种状况,就说明人们有失眠的症状:入睡时比较困难,入睡的时间超过了三十分钟、睡眠质量下降,存在睡眠障碍,夜间入睡后清醒次数超过两次以上,早晨清醒时间早、总睡眠时间每天少于六个小时,失眠主要分为以下两种:原发性失眠、继发性失眠,原发性失眠目前还没有明确的发病原因,原发性失眠中的心理生理性失眠主要是某一件事情长期对患者大脑边缘功能造成了一定的障碍,患者大脑边缘系统功能失去平衡,进而引发睡眠功能出现紊乱。