体育舞蹈专项体能训练的研究综述

对于体育舞蹈选手来说,能否取得优异的比赛成绩,体能训练起着至关重要的作用。体育舞蹈属于技能主导类表现难美性项群,优秀的体育舞蹈选手除了需要具备良好的身体形态、进行日常训练外,还应与力量、速度、灵敏、柔韧等素质训练相结合,表现出体育舞蹈的力与美。