袭扰全球职场的倦怠综合征

以前提起职场上的不良情绪,大家往往想到的是压力。"压力"一词源自拉丁语"stringere",意思是紧压、触摸或伤害。这个词本身并不是一个负面的词,在适当的情况下,积极的压力会促使肾上腺素分泌,可以让我们变得更强大、更满足、更健康。然而,在某些工作环境中,长期的压力则会引发焦虑、疏离感和疲惫,从而导致倦怠。据世界卫生组织(WHO)估计,目前全球近五分之一的儿童或青少年以及四分之一的成年人,将在其人生的某个阶段受到倦怠的影响。这种情况在发达国家尤为普遍,以至于世界卫生组织已经把倦怠综合征列入全球公认的疾病清单,并将其定义为"尚未得到有效管理的长期工作压力"综合征,包括精疲力竭或疲惫的感觉,从而导致不想上班、降低专业效率和能力。