睡眠不足危害大吗

近年来,随着我国居民生活方式、饮食行为的改变,超重肥胖问题日趋凸显。那么,是什么原因导致了超重肥胖呢?除了大家所熟知的“吃”“动”两方面不平衡之外,肥胖还与社会、心理、环境、遗传等多方面因素有关,其中,“睡眠不足”算得上是肥胖的帮凶,越来越受到人们的关注。