森林疗养有助于疫情后人们的心理和生理改善

国际自然和森林疗养联盟(INFTA)2020年8月17日消息:INFTA高级医疗执行官和专家提出建议,应将森林疗养作为一项公共健康举措,缓解新冠疫情为人们带来的心理和生理压力。专家们指出,新冠疫情使人们面临各种压力,包括出现心理疲惫、易怒、烦躁、身体损伤和失眠等状况,而森林疗养可为其提供解决方案,因此建议人们多走进绿色空间和自然环境。例如,每天抽时间进入花园或有行道树的街道,或步入附近的树林,或居家工作之余遥望远处的绿色景观等。