老伴助我除抑郁

我已退休10年,可仍忘不了当年老伴陪着自己度过的那一段抑郁的日子。2010年,我办理了退休手续。此后,我像着了魔,变了个人似的,郁闷、失落的心情时刻袭来,常常被压得喘不过气,整日坐卧不安,每天在家里从卧室走到大厅,再到厨房,"三点一线"来回踱步,吃饭不香,睡眠也不好,身体日渐消瘦。当过教师的老伴见了,既心痛又担心,不时地安慰、劝导,为我改善伙食。