运动补水有讲究

俗话说"生命在于运动",相信喜欢运动的同学一定不在少数。不过,喜欢运动的同学也经常会遇到各种困惑,在这些困惑中就包括运动后的补水问题,例如:为什么水喝多了会肚子疼?运动后应该怎样科学补水?现在就让我们一起去寻找这些问题的答案吧。运动后不渴也要喝水在生活中,有一些同学不喜欢喝水,即使是在运动之后,也是如此。每当这时,他们的爸爸妈妈就会着急地说:"宝贝,你刚做了那么多运动,赶紧喝点水吧,否则你的身体会受不了的。"这时有的同学就会大声地反驳:"我又不渴,为什么要喝水呀?"