体育锻炼促进学生心理健康的方法与成效——以巴音郭楞职业技术学院为例

"健康中国2030"规划纲要指出实施健康中国行动,提升全民健康素质,进一步落实大卫生、大健康理念和预防为主方针,推动健康中国行动不断取得新成效。文章通过体育锻炼与心理健康教育有机融合以及促进心理健康教育无法比拟的优势,对学生的心理健康起到促进作用,同时推动全民健康。文章研究以巴音郭楞职业技术学院学生对心理健康的认知及体育锻炼促进心理健康的作用为例,进一步验证在体育锻炼中促进心理健康的方法与成效。