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轻症中暑的食物疗法

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摘要 1.用适量的鲜扁豆叶捣汁,适当加一些冷开水,服下。功能健脾和胃、消暑化湿。2.取适量的生白扁豆,用水泡湿,研汁,再适当加些冷开水,再加少量食盐,服下。《千金方》记:“单用本品水煎服,用于暑热夹湿者。”可用于中暑后出现的脾胃不和、上吐下泻。3.将鲜冬瓜1斤用凉开水洗净捣烂,置消毒纱布中绞汁,加少量食盐,缓缓饮用。冬瓜性寒、味甘,药性平和。一般以冬瓜皮入药,用以消水利肿、清热祛暑。现代科学证实,冬瓜营养非常丰富,含有多种微量元素,所含的维生素C是夏季很多蔬菜无法比拟的。夏日多吃冬瓜,能避暑除烦、清热生津,治疗夏日暑热口渴、小便短赤等。
出处 《家庭医学(上半月)》 2023年第7期2-2,共1页 Family Medicine
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