短时有氧运动对超重大学生执行功能效益的影响

短时有氧运动对超过正常范围BMI的大学生具有干预效果,有刷新、转换和抑制三个功能。因此可以采用认知行为测试法中Two-back范式、More-odd shifting范式以及Flanker范式对超重大学生的执行功能进行全面测评。将正常体重大学生与超重大学生在执行功能上的差异性进行比较,探究超过正常范围BMI的大学生执行功能是否存在受损。也可以将BMI超常的大学生随机分成静坐阅读的对照组和急性中等有氧运动组、急性大强度有氧运动组。并对两个实验组进行单次20分钟不同强度有氧运动的干预,随后再次测评三组的抑制、刷新和执行功能,从而探究短时有氧运动对超重大学生执行功能效益的影响。