换位思考能减压

现实生活中,压力大,已经成为现代人最基本的生活感受,工作压力、生活压力、学业压力、养育第二代压力……各种压力接踵而至,当压力大到一定程度时,就会产生各种各样的不良情绪,人的免疫系统就会发生紊乱,从而让致病因素乘虚而入,引起疾病,严重影响我们的健康和生活质量,降低生活幸福度。面对各种各样的心理压力,有一个故事说明换位思考能够帮助我们有效减压。