点燃你的学习力

经历了十多年的学习,好多学生形成了自己学习的惯性。升入高三后的我们,往往在学习时长上纷纷加码,亦或在单位时间的专注度上追求提升,容易忽视一个很重要的内容,就是对自己学习方法和策略要不断做出调整与改善。学会学习是件看似简单,但并不容易的事情。这在认知心理学领域叫做元认知,我们自己找到有效的学习方法就是学习力,它是我们对学习本身的监控和调节能力,具体来说,就是整合外界关于如何提高学习能力和学习效果的知识与方法,为自己所用,并且不断监测学习的效果,做出评估与调整。