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《科学美国人》(2020.1)为什么你的大脑需要锻炼?过去几十年来,科学家们都认为成熟的大脑不能够再发育神经元。事实上,有新的证据表明,成年人的大脑也可以产生新的神经元。试验研究显示,体育锻炼对人类大脑有益,尤其是当人们年纪渐长时。体育锻炼甚至可以减少阿尔茨海默症发病的几率。这项可以改变人类进化史的研究重新书写了身体和大脑之间的联系,如果能够加以利用,人类或许可以以此延缓大脑的衰老速度。