我爱运动

运动是一种既有趣,又能锻炼身体的活动。许多运动都是集体参与的,比如篮球、排球;也有一些运动是个体参与的,比如慢跑、高尔夫球等。我们有时候需要根据个体差异和兴趣爱好选择适合的运动,这样才能让运动更为有效,更加愉悦。