体能训练在大学健美操教学的应用

随着大学体育教育的不断发展和学生体育意识的增强,大学生健美操项目得到了学生的认可,很多大学生在体育选修时都会选择健美操项目,通过健美操来锻炼自身体质,塑造形体,提升自身运动气质。但从健美操教学实践来看,部分学生的身体素质不是很好,体能无法支撑起进行健美训练,影响了健美操的实际效果,因此,健美操教学中,教师应注重学生的体能训练,开展体能训练工作,确保健美操的动作规范和可持续发展。