讲究的“宅”生活

自开春以来,全国多地都正面遭遇了传播能力强大的奥密克戎,不少人因疫情原因开始居家办公;其他不必朝九晚五的居民也响应政府号召,减少出行频率。面对病毒,“宅”字成了阻断传播链的有效途径,也成了对自己和家人最好的保护方式。然而,在长时间的居家生活里,不规律的作息、不健康的饮食、骤减的运动量和人际交往,使得焦虑等负面情绪开始困扰着我们的身心状况。