沟通能力是提高工作效率的加速器

精力管理好坏与效率高低成正比例关系。在《精力管理》一书中,对精力的定义是:"精力就是做事情的能力,包括体能、情感、思维、意志四个方面。"而百度词条对效率的定义是:"效率指在单位时间里完成的工作量,或者说是某一工作所获的成果与完成这一工作所花时间和精力的比值。"可见,精力管理做得好,其效率就越高;反之,如果精力管理做得一塌糊涂,其效率也必将事倍功半。