举重运动训练上挺动作教学分析

该文讨论了举重运动训练中上挺动作的教学分析和技术要点。通过分析原因,介绍了上挺动作不标准的可能原因。在技术要点中,重点讨论了预备姿势、预蹲、蹬腿上送、支撑与起立以及完成姿势放下杠铃的关键要素。在教学策略方面,强调重视基础训练、选定合理辅助练习和抓好上挺技术的训练。这些策略有助于提高运动员的技术水平和整体表现。