高职生自主体育锻炼现状与培养对策研究

近些年,高职生身体素质日益下降,因此培养学生自主体育锻炼意识,引导学生积极参与体育锻炼是提升整体健康水平的关键措施。学生自主锻炼意识不仅会对在校体育锻炼情况产生影响,也会对毕业后是否坚持锻炼产生影响。终身体育是需要良好的锻炼习惯为基础,而学生锻炼习惯的培养需要学校的指引与塑造。鉴于此,该文对自主体育锻炼的价值进行探究,并对影响高职生自主体育锻炼的因素进行分析,从而提出培养自主体育锻炼意识及能力的对策,以供参考。