心理训练在冬季两项射击运动中的应用

心理素质是影响运动员竞技能力发挥的重要因素,特别是在冬季两项射击运动过程中,由于比赛现场环境、运动模式、自身体能素质及能力水平等多方因素的影响,运动员极易产生紧张及消极心理,在比赛成绩不佳时可能出现较大心理波动,这些不良的心理状态可能导致运动员难以取得最佳的比赛成绩。因此,冬季两项射击运动开展前的心理训练势在必行。基于此,该文首先分析了冬季两项训练中运动员的不良心理状态,阐述了心理训练对冬季两项射击运动产生的影响,并给出了冬季两项射击运动员心理训练方法及心理训练价值效能发挥的可行性策略,旨在为冬季两项射击运动中心理训练的科学、高效开展提供思路。